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2012年11月22日

ありがとぉ

『 もじゃもじゃ 』 では オハナサマ misakiサマ
コメント ありがとでしたっっ ヽ(〃´∀`〃)ノ
ALOHAクンは 天パ仲間さんで 日向ちゃんはボーボー仲間さん

そして クレアのバースディお祝いコメント
misakiサマ きりんサマ オハナサマ こみサマ
そして mixiから Shanaサマ みんなありがとぉ〜 (u_u*) 嬉しっっ

Creachan2012.jpg
misakiさんから いただきました♪



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Shanaさんちの シューちゃんが お祝いしてくれました♪



そして 我が家の娘から〜

PicsArt_1353468734447.jpg

PicsArt_1353470166231.jpg

これは なんだかワイルドすぎて 笑えたっっ


昨晩は ちっさなケーキを買ったけど 人間用っっ
ダイエット中だしねっっ笑 上に乗ったイチゴだけ〜

DSC_0704.JPG

プレゼントは・・・ 只今 作成中・・・。


みなさん 本当に ありがとぉ〜ございました


ニックネーム 来姫 at 23:56| Comment(3) | TrackBack(0) | 来愛 ( クレア ) | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年11月21日

来愛 7歳っっ

大安吉日の
11月21日

来愛 7歳の誕生日


来愛 7歳 誕生日.png


7歳は 元気に過ごせますように・・・。


くにゃち〜んっっ
7歳 おめでとぉ〜っっ
゚.+:。(´∀`)゚.+:。



ニックネーム 来姫 at 11:21| Comment(5) | TrackBack(0) | 来愛 ( クレア ) | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年11月14日

もじゃもじゃ

DSC_0670.JPG

シャンプー後 とかしながら乾かした胸毛・・・すでに もじゃもじゃ
時間が経てば さらにクルンクルンの もじゃもじゃ胸毛となる


不潔そうに見えるかもですが・・・天パってヤツです (・´ω`・)

天パのダックスって あまりいないのかなぁ


ステラママサマ misakiサマ コメントありがとでした♪

私もやってみました (*´∀`*) 犬診断っっ

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合コンで初めて会った気がしないといわれ、
ソックリさんが全国で101人も活躍しているあなたを
犬にたとえるとダルメシアンです。


まぁ〜 どこにでもいる フツーのヒトってコトだね (-∀-)
確かに 特に取り柄もない 一般ピーポーな私っっ・・・納得っっ

興味のある方は ↓こちらで 診断できますよ
http://inushindan.jp/pc/index.html


DSC_0672.JPG


misakiさ〜ん 1 J1は 一眼レフじゃないんだよぉ〜 (・∀・;)

一眼レフは ステキな写真が たくさん撮れると思う
ケド私には その腕がない (-∀-`; ) きっと使いこなせない

・・・1 J1も・・・使いこなせてないのが現状っっ
でも それなりにクレティ 撮りまくるぞぉ〜 (o゚∀`o)


あれ・・・? pHの話・・・してない・・・。
まぁ〜 また今度にしますっっ!
ニックネーム 来姫 at 11:40| Comment(2) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年11月12日

1 J1

DSCN1114.JPG

Nikon 1 J2が出て J1がセールしてたから
昨日 旦那サマに 買ってもらったぁ〜っっ

ただ娘が やりたかった ↓こちらの機能は J1にはなかった・・・(´-ω-`;)

DSC_0634.JPG

普通のデシカメで 機能なども わからず普通にしか撮れない私

わぁ〜いっっ 一眼っっ (v´∀`)って喜んでいたけど・・・

すごい写真が撮れるのは 一眼レフってヤツなわけで
1 J1は 一眼カメラ・・・なのだと 本日 知りましたっっ

でも 普通のデジカメよりは 高性能でしょ?
・・・使いこなせれはの話だけど・・・笑

DSC_0557.JPG

クレアの眠たい目


DSC_0570.JPG

ティーナの右目


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クレアの横顔


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ティーナの もじゃもじゃ胸毛・・・笑


色々 設定したら いろんなコトできるみたいだけど
まずは オート機能でねっっ ( いろんなコトができないだけ・・・笑 )
まぁ カメラのおかげ?私にしては いい画像が撮れたかな・・・?

今度は どこか おでかけして撮りたいぞぉ〜っっ


misakiサマ ステラママサマ コメントありがとです (*^v^*)
クレティの pHについては 次回に・・・。
ニックネーム 来姫 at 19:40| Comment(3) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年11月06日

pH

2日夜ごはんで 野菜でダイエット 1ヶ月が経ちました

4週目からの体重は 4860〜4805g
3週目が 4870〜4000gだったから・・・ う〜ん 停滞期?


〜 停滞期 〜
ホメオスタシス=危機管理システム
食事量を減らしても 運動しても体重を維持してしまう

体重の5%以上体重が減ると ホメオスタシスが
最大限に働き始めるので 1ヶ月の体重減を5%以内に抑える

ホメオスタシスが発動したら 体重の現状維持を心がけ
ホメオスタシスが終わったら また体重の5%以内を落とす


停滞期の期間は 2週間〜1ヶ月以上と 人それぞれ・・・。

停滞期にダイエットをやめると 必ずリバウンドする


ってコトで 今は耐えて 維持する時期なのかなぁ〜
まぁ クレアの場合 2%くらいしか体重減ってないけどねっっ笑


ところで この野菜ダイエット・・・
しばらくするとティーナのオシッコが濃い時があり (・∀・;)

先週は ティーナは野菜じゃなく おからにしてみたけど
やっぱり かなり渋い色のオシッコ〜っっ

・・・てか おから→大豆 アルカリ性食品だったね・・・。
おからは 大丈夫なのかと思っていたよ・・・反省 (ノд`;)

ティーナがストルバイトをやったのは 3年程前

美味しくない? 療法食を むりやり食べさせて・・・
あんな 嫌〜な思いは したくないし させたくない (;´Д`A ```

ってコトで 久々 pH検査 購入してみました

DSCN1077..png

届いて翌朝の尿・・・やっぱティーナ高いなぁと思い
ついでにクレアもやってみたら もっと高くてビックリっっ

嫌〜っっ ヽ(´Д`;≡;´Д`)丿 ストルバイト コワイ

その日の夜 ( 3日 土曜 ) から クレア ティーナ共に
野菜も もちろんおからもなしで たっぷりのお湯にフードを
浮かせてっっ笑 食してもらっています・・・が

まだ pHは高いので クランベリーの出番かな・・・。


来姫地方 本日 雨・・・寒い・・・ので クレティ仲良く

DSCN1078..png

かなりのピンボケ画像で 失礼しました (*m_ _)m
・・・ティーナと並ぶと やっぱりクレアは かなりの太っちょだな・・・。
ニックネーム 来姫 at 14:32| Comment(3) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年11月01日

犬の日

ワン ワン ワンってコトで 『 犬の日 』

だか クレティ騒がしいので も〜ひとつ ワンで
11月11日の方が ふさわしい感じっっ笑

そして 昨日はHalloween〜っっ  んで2日分の画像

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スヌーピー ( 犬 ) で ハロウィンねっっ ヽ(*>∇<)ノ


さてさて ダイエットについて・・・

何かで 食後1時間程度後の ウォーキングが効果的と読み

夏場は それでも良かったけど 今は 暗くて寒い・・・。
しかも あまりダイエットもできていないような (‘・c_・` ;)

そこで 詳しく調べてみるコトにしたら

 〜 食前 〜
血糖値が下がっているので 使えるエネルギーがないため
基礎代謝が活発になり 体内の糖質や脂肪を分解して消費
ダイエットに効果的 とあるが
運動でカロリーを消費した後の食事は 栄養が吸収されやすいとも

 〜 食後 〜
食事で摂った炭水化物や脂肪が エネルギーに分解されやすく
消費カロリーが増えるので 体脂肪がたまりにくい とあるが
余分な脂肪を燃焼するには 1時間ほど運動を とも

う〜ん 人それぞれ 色々な意見があるようで・・・
どちらが 正解ってコトでもないのかなぁ〜

これは 人間の話だけど ワンも一緒だよね?

どっちも メリット デメリットがあるんだよね


最近は 食前だったり 食後だったり・・・さぼったり・・・
いや〜 サボリは良くないけど クレアの完全拒否を くらうと
片手にティーナのリード&ウンP袋 で片手にクレア抱っこ
これ 体力的にも メンタル的にも やられる ( ;∀;)

なので クレアの気分がのらない時は サボリの選択となる


さぁ〜て・・・食前? 食後?  みなさんのワンは どっち?

DSCN1028..png

こみサマ コメントありがとう♪ そして我が家の応援 ありがと
難しすぎるダイエット 成功に向けて 頑張ろっっ!

misakiサマ 関西人らしい おもしろいコメントありがとう♪ 楽しっっ!
ニックネーム 来姫 at 12:50| Comment(2) | TrackBack(1) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年10月30日

寝坊

本日 寝坊のため 息子の お弁当 作れなかった (ノω<;)
しかも 部活の朝練も 間に合うワケもなく・・・
通常登校 ギリギリだったな (´_`。)  息子よ 本当に すまぬ・・・。

ひとりでパンを食べ 学校の用意をしている時に 起こされた
いや〜・・・ こんなハハで良いのだろうか? 以後気を付けます まぢで。


えっと misakiサマ ステラママサマ コメントありがとうございます

代謝をあげて ダイエット・・・ 調べてみましたっっ

* 適度の量を しっかり食べて 運動で筋肉を鍛え 基礎代謝をあげる

* 体が エネルギーを消費するのに たくさんの水が必要

* 血行を良くし 体温を あげる    こんなトコでしょうか?


う〜ん・・・筋肉が鍛えられるような 運動かぁ クレアには難しい

まず 野菜の煮汁を今までの倍にしてみました
水分を取るコトと 出るモノ出やすくするために

出るモノ出やすく・・・そして 思いついたのが さつまいも

DSCN1072.JPG

・・・が

野菜.png

絵心のない私ですが 全力で描いてみましたっっ笑っっ


さつまいも・・・カロリー高っっ (-∀-`; )
・・・ダメじゃん 私・・・。 

あっ 出るモノは たくさん出ましたが・・・笑


う〜ん・・・ダイエットって けっこう難しい (´_`。)
ちなみに 娘も このダイエットとやらと 戦っているようで

クレアと娘 頑張ろ〜ぜっっ o(・`д´・ 。)  あっ 旦那サマもね
ニックネーム 来姫 at 15:40| Comment(2) | TrackBack(0) | フード・サプリ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年10月25日

3週間

野菜に変えた 本格的?なダイエットにしてから
昨日で 3週間になりました ヾ(V∀Vo)ノ

最初の週は 4905〜4890g・・・ちょっと あせった
2週目は 4890〜4830g・・・ 4.9kgを超すコトなし

そして 3週目・・・4870〜4800g
毎週 ちょっとずつだけれども 減ってきているっっ

この週のクレアは サンプルフードのニュートロ
フード最低グラムの 20g+野菜40〜60gくらい

ティーナは フード25〜30g+野菜 で 4.6kg台キープ

野菜・・・毎日だと ちょっと面倒だなぁ〜と思う日も
これから あるかもだから この間 コチラを購入してみた

DSCN1069.JPG


お湯で もどす・・・ん?・・・なんか美味しくなさそう?
そう思うと ニオイも・・・なんだか気になる (-∀-`; )

結局 面倒だと思うコトなく 毎日 野菜を茹でるのが 1番ね


野菜を切る段階から ティーナが 大騒ぎっっ
こ〜んなコトは すぐ覚えるよねっっ笑
びっくりするような ジャンプ力で ピョンピョン
・・・いや〜 今度はティーナが腰やりそうで ヒヤヒヤ

茹でた野菜が 食べれるくらいに冷めるのを待つのも大変

朝は 忙しく さらに大変なので 夜ごはん用と
翌朝ごはん用の 野菜を一緒に 茹でます

ステラママさんから キャベツの半分をレタスに との
アドバイスを いただいて 1度 試してみたんだけど

レタスは 翌朝・・・ちょっと色が・・・
レンジでチンすると 更にね (‘・c_・` ;)

レタスは 毎食ごとに 野菜を茹でられる上級者用だねっっ笑


さて 今日は 寒かった・・・

DSCN1057..png

ティーナは 上手に くるまれないのか 頭や おしりが
出ているコトが 多いんだけど クレアは・・・

いや〜 上手に くるまれすぎてて 毛布 ジャマだなと
思って 引っぱると 中から クレア〜っっ ((*゚゚∀゚゚*))

毛布などの中を 注意する季節となってゆくなぁ〜


さてさて 京都から戻った旦那サマですが お土産は
京都宇治抹茶バウムクーヘンでしたが
何故か 神戸プリンも・・・まっ 隣?

このプリン うまいっっ♪  お土産 美味しくいただきました
ニックネーム 来姫 at 18:44| Comment(4) | TrackBack(0) | フード・サプリ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年10月22日

流星群

昨夜は 『 オリオン座流星群 』 とゆ〜コトなので
しばし 外を眺めてみたけど 見つからず

orion.jpg


えっ? オリオン座って ドコ?といったレベルなもので (´ー`A;)

ひとつぐらいは 流れ星 見たかったけどなぁ〜
だって 流れ星って なんだかテンションあがるじゃんっっ

さて こちらもテンションあがる ゚+.゚ヽ(*>∇<)ノ゚.+゚

DSC_0211..png

DSCN1051..png

旦那サマ お仕事で 京都〜っっ んで パチリを 送ってくれました

すごく紅葉がキレイなんだろ〜なぁと 想像していたけど
・・・画像の感じだと・・・まだっぽいのかな?

行きたいぞぉ〜!! 京都っっ!!

今頃は 料亭で お食事・・・うらやましい・・・。

まっ お土産 ヨロシク ∩( ´∀`)∩  忘れないでね〜笑


もういっちょ 金閣寺っっ この画像が 私は お気に入り

DSC_0216..png
ニックネーム 来姫 at 19:17| Comment(0) | TrackBack(1) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年10月19日

クチのケア

クレアは 元々 すべてのケアが 好きじゃない (VェV;)

DSCN1049.JPG


シュっとして アワアワで 歯磨きでした

・・・が 目が見えなくなってから クチのケアは
ぎゅ〜っと クチを閉じる 私の指ごとっっ
キョーレツに痛いっっ (/□≦、)

ケア ok のティーナも クチのケアは ちょっと拒否気味

なので 考えたっっ

DSCN1044.JPG


まず最初に お世話になりましたが・・・
まずい? 飲み水に少し まぜるものだけど 水 飲まなくなった

これなら 楽ちん♪ と思ったのにな・・・ (´;ω;`)
数ヶ月 冷蔵庫に 入りっぱなし ( 今回 撮影後 処分となる )

水を飲まなくなるのは 良くないし さらに考えたっっ

DSCN1047.JPG


朝晩 シュっとスプレーするだけだって〜 さらに楽ちん♪

シュっとしたあと ちょっと嫌な顔?は してるよ〜だけど
嫌もなにも シュっと 一瞬だけだからね

ただ 朝晩の2回するコトもあれば しないコトも (-∀-`; )
だから毎日 しっかりのケアは できていないんだけども

それじゃ ちゃんとした効果は ないかもなぁ〜。

DSCN1025..png

いつまでも 美味しく ごはんを食べられるように
『 歯 』 は 大事だもんねっっ シュっと 続けますっっ


ところで リンクが すべて消えて・・・何故?
まったく どこへも いけません (・∀・;) 困ったゾ

** 追伸 **
あれ? リンク直ってるっっ ヽ(゚∀゚;) なんだったんだ?
ニックネーム 来姫 at 17:33| Comment(1) | TrackBack(1) | フード・サプリ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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