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2012年10月25日

3週間

野菜に変えた 本格的?なダイエットにしてから
昨日で 3週間になりました ヾ(V∀Vo)ノ

最初の週は 4905〜4890g・・・ちょっと あせった
2週目は 4890〜4830g・・・ 4.9kgを超すコトなし

そして 3週目・・・4870〜4800g
毎週 ちょっとずつだけれども 減ってきているっっ

この週のクレアは サンプルフードのニュートロ
フード最低グラムの 20g+野菜40〜60gくらい

ティーナは フード25〜30g+野菜 で 4.6kg台キープ

野菜・・・毎日だと ちょっと面倒だなぁ〜と思う日も
これから あるかもだから この間 コチラを購入してみた

DSCN1069.JPG


お湯で もどす・・・ん?・・・なんか美味しくなさそう?
そう思うと ニオイも・・・なんだか気になる (-∀-`; )

結局 面倒だと思うコトなく 毎日 野菜を茹でるのが 1番ね


野菜を切る段階から ティーナが 大騒ぎっっ
こ〜んなコトは すぐ覚えるよねっっ笑
びっくりするような ジャンプ力で ピョンピョン
・・・いや〜 今度はティーナが腰やりそうで ヒヤヒヤ

茹でた野菜が 食べれるくらいに冷めるのを待つのも大変

朝は 忙しく さらに大変なので 夜ごはん用と
翌朝ごはん用の 野菜を一緒に 茹でます

ステラママさんから キャベツの半分をレタスに との
アドバイスを いただいて 1度 試してみたんだけど

レタスは 翌朝・・・ちょっと色が・・・
レンジでチンすると 更にね (‘・c_・` ;)

レタスは 毎食ごとに 野菜を茹でられる上級者用だねっっ笑


さて 今日は 寒かった・・・

DSCN1057..png

ティーナは 上手に くるまれないのか 頭や おしりが
出ているコトが 多いんだけど クレアは・・・

いや〜 上手に くるまれすぎてて 毛布 ジャマだなと
思って 引っぱると 中から クレア〜っっ ((*゚゚∀゚゚*))

毛布などの中を 注意する季節となってゆくなぁ〜


さてさて 京都から戻った旦那サマですが お土産は
京都宇治抹茶バウムクーヘンでしたが
何故か 神戸プリンも・・・まっ 隣?

このプリン うまいっっ♪  お土産 美味しくいただきました

ニックネーム 来姫 at 18:44| Comment(4) | TrackBack(0) | フード・サプリ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
こんばんは〜
京都のお写真見て、
すぐに、
「いやー会いにいけば良かった〜」って勝手にクレアちゃんとティーナちゃんが来はったんや!!って
早とちりしちゃいました。

旦那様ごめんなさい。
お仕事ご苦労様でした。

関西方面にお来しの際は、一目クレアちゃんとティーナちゃんに会いたいで〜す。
まだ、こちらに来て間がないのに・・・
ずうずうしいかな?・・・ごめんなさい。
(すっかり愛着わいちゃって・・・姪っ子って感じです。姪っ犬?)

ダイエットがんばってますね。
昔、おからが良いと聞いたので、おからダイエットもしました。
日向は野菜を細かく切っても吐いちゃうので・・・

ティーナちゃんぬくそう〜
うちも、春来はうまく潜りますが、
日向は潜れません・・・(笑)

春来は全くどこにいるのかもわからないぐらい潜るので、数回旦那さんが踏みかけて・・・

いるかいないか、チェックする季節になりましたね。

Posted by misaki at 2012年10月25日 21:17
クレアちゃんは相当代謝が落ちてしまっているみたいね
フードとひたひたになる位 
スープも飲ませて下さい!

レタスは煮れば色は黒くならないけど?
これからの季節は作り置き出来るから
夜に翌日の分を作っておくといいかも
クレアちゃんは減りが悪いのでフードの油抜きもしましょう
フードにお湯を掛け 直ぐに湯きりして下さい
これだけでもかなりカロリーは違うはずです!
Posted by ステラママ at 2012年10月25日 22:04
コメレスに来ました!

代謝を上げるためにお野菜スープを
食べさせてるんですよ
食べる量が少ないと蓄えるばかりか
代謝も落ちてしまいます。
体重の動きをみると徐々に代謝が上がって来ている様に思います
代謝があがればストンと落ちるので
落とし過ぎてしまい慌てる位です
代謝が悪いと肝機能にも影響しますからね
焦らず頑張って下さい!!!

この位代謝代謝代謝と連呼すれば
大切なことがご理解頂けると思います イヒヒー。
Posted by ステラママ at 2012年10月26日 10:39
こんばんワン(おやじギャグか?)
日向、毛色も三輪さんっぽいって・・・
大爆笑〜本間や〜
今、気づきました(大爆笑)

クレアちゃ〜ん。代謝アップ ファイト黒ハート
Posted by misaki at 2012年10月27日 23:43
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